Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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118,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 48,05g | Prot: 152,45g | Carbs : 181,63g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Realforno Fior di Zucchero. Almoço: Lidl Bresaola, Milbona Scamorza Bianca, Freshona Piselli in Scatola, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Jantar: Lidl Gnocchi Ripieni ai Formaggi. Snacks/Outros: Lidl Barretta Proteica 50%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ab28sap
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