Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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82,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 39,73g | Prot: 24,29g | Carbs : 102,05g.
Pequeno Almoço: Fried Egg , Toasted White Bread . Almoço: Golden Corral Banana Pudding. Jantar: Tomato Sandwich. Snacks/Outros: Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
low impact - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de misled2
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