Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
802 kcal
|
Líp: 42,48g | Prot: 24,77g | Carbs : 83,25g.
Pequeno Almoço: Great Value Sugar Free Diced Peaches, Bagel with Cream Cheese. Lanche: Cuties Mandarin Orange, Almonds . Jantar: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Hy-Vee Fried Chicken Tenders. mais...
|
|
3060 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Chair exercise - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bpickering58
|