Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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85,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 70,06g | Prot: 136,52g | Carbs : 183,44g.
Pequeno Almoço: Carnitas, Huevo, Verduras al Vapor, Caldo de Pollo, Maruchan Maruchan con Camarón, Limón y Habanero, Herdez Salsa Verde, Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Tortillas de Maíz, Aguacates, Huevo, Alpura Crema Reducida En Grasa, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lala Queso Panela, Plátano, Sandía. Almoço: Coronado Rompope, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Tortillas de Maíz, Tony Roma’S Pulled Pork Original Bbq, Kowi Pulled Pork. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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