Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2014
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60,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1366 kcal
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Líp: 89,98g | Prot: 104,17g | Carbs : 34,41g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Original Cream Cheese, Organic Valley Organic Egg Whites, Egg, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Almoço: Artisana Raw Walnut Butter, Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Gaia Herbs gelatinized maca root, Celery. Jantar: Asparagus, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Newman's Own All Natural Alfredo Pasta Sauce, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Outros: Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cucumber (Peeled), Blue Bonnet Whey Protein Isolate (31g). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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