Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2462 kcal
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Líp: 87,58g | Prot: 141,34g | Carbs : 272,15g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Lehtikaali, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Maggi Kasvisliemikuutio, Rypsiöljy, Sokeri, Tomaattipyre, Rainbow Varsiselleri, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Sipulit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. Snacks/Outros: Annas Pepparkakor, Maitokahvi. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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