Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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48,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 48,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 47,80g | Prot: 80,30g | Carbs : 169,49g.
Pequeno Almoço: Gonuts White Chocolate Protein Spread, Sole Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Almoço: Frittata di Uova, Ricotta, Patata Bollita, Gallo Riso Blond , Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Gonuts White Chocolate Protein Spread, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Sole Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Outros: Alesto Anacardi, Lidl Barretta Proteica Cookies. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eleonoralav95
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