Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2491 kcal
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Líp: 94,76g | Prot: 51,62g | Carbs : 368,98g.
Pequeno Almoço: Колбаса Докторская, Санта Бремор Икра Мойвы , Белый Хлеб, Мандарины. Almoço: Самокат Детский Коктейль Банан, Global Village Ананасовый Сок, Банан. Jantar: Фермер-Центр.Рф Манты с Говядиной и Свининой, Мандарины, Greenbox Суп Грибной. Snacks/Outros: Груша, Candice Cake Варёная Сгущёнка с Арахисом и Шоколадом. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de блэт
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