Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 57,10g | Prot: 79,72g | Carbs : 101,90g.
Pequeno Almoço: Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Yupi Tutti Frutti. Almoço: Keripik Pisang, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng. Jantar: Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Outros: Sinti Bumbu Pecel, Singkong Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Singkong Goreng, Rujak Buah. mais...
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1446 kcal
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Exercício:
HIIT - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yunicoo
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