Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1058 kcal
|
Líp: 41,97g | Prot: 78,32g | Carbs : 82,45g.
Pequeno Almoço: Coles Lite Milk, Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Almoço: Edgell Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. Jantar: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Tuna in Water (Canned). mais...
|
|
1332 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|