Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 57,88g | Prot: 51,50g | Carbs : 146,19g.
Pequeno Almoço: Puro WPRO Choco Malt, Nutriology Granola Choco Coconut, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nutriology Granola Vanilla Almond, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Pisang Goreng, Tahu Isi, Pisang Goreng, Bakwan. Jantar: Mujigae Japchae, Pastel, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Outros: Youvit Beauti+. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rhinnaf
|