Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 43,04g | Prot: 94,33g | Carbs : 150,86g.
Pequeno Almoço: Филе с Луком и Грибами, Бантики с Маслом, Глубокое Сгущёнка со Стевией. Almoço: Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL. Jantar: Блинчик. Snacks/Outros: АВС Кетчуп Шашлычный, Сметана 20%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL, Савушкин Творог Зерновой 5%. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Caminhada - 33 minutos, Descansar - 17 horas e 37 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maybll
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