Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
886 kcal
|
Líp: 30,99g | Prot: 70,32g | Carbs : 90,45g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Эндакси Мука Кукурузная, Веселый Молочник Сметана 15%, Зимовье Черная Смородина , Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сытоедов Перец по-Домашнему, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Лук, Санта Бремор Мидии в Заливке, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|