Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
52 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Líp: 38,53g | Prot: 78,64g | Carbs : 69,23g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яйцо, Молочная Станция Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Almoço: Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Красные Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кабачковая Икра. Jantar: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Global Village Горчица Французская, Chikalab Chikapie Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristinakov21
|