Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Líp: 40,08g | Prot: 38,43g | Carbs : 125,37g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр Гауда 45%, Ветчина Куриная, Хлеб из Цельной Пшеницы. Almoço: Метрополь Торт Морковный с Сырным Кремом, Сметана , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Outros: Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|