Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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92,8 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 81,01g | Prot: 94,54g | Carbs : 51,97g.
Pequeno Almoço: Колбаса Краковская, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Суп Куриный с Рисом. Almoço: Колбаса Краковская, Омлет с Молоком. Jantar: Молочный Мир Творог Обезжиренный, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 8 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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