Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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50,7 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 55,64g | Prot: 85,29g | Carbs : 268,04g.
Pequeno Almoço: Світоч Чорний Шоколад Трю́фель, Хлебец, Кофе, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Вареное Яйцо, Киви. Almoço: Киви, Помидоры, Хек Отварной, Сыр, Гречка. Jantar: Лаваш, Еврейский Салат, Сто Пудов Кутя. Snacks/Outros: Голубика, Молокія Йогурт 1,6%, Еврейский Салат. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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