Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 76,60g | Prot: 108,05g | Carbs : 115,62g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Шоколадница Омлет с Сыром и Томатами, Шоколадница Битый Авокадо на Ремесленном Хлебе с Яйцом Пашот. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Dolce Albero Горький Шоколад 70%. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena Dru
|