Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2536 kcal
|
Líp: 119,81g | Prot: 118,53g | Carbs : 246,61g.
Pequeno Almoço: Галка Цикорий с Шиповником, Соевый Соус, Heinz Кукуруза Сладкая, Mlekovita Сыр Гауда , Белый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Almoço: Roshen Ромашка, Сыр Пармезан (Твердый), Свинина, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Jantar: Фасоль (без Соли, Отварная), Салат Овощной с Маслом, Кутья, Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой, Roshen Торт Грильяж Рошен. Snacks/Outros: Корисна Кондитерська Желейна Мрія, Ичня Ириска. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avrora_me
|