Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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87,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2508 kcal
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Líp: 100,28g | Prot: 184,48g | Carbs : 222,26g.
Pequeno Almoço: Risenta Chiafrön, ICA Vetemjöl, Arla Mild Kvarg Vanilj, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Ägg, Celsius Citron/Lime, Arla Mjölk 3%, Vegetabilisk Rapsolja. Almoço: Vegetabilisk Rapsolja, ICA Ruote, Purjolök, Heinz Tomato Ketchup, Anamma Formbar Färs, Gullök. Jantar: Tomater, Potatis (med Skal), ICA Bredbart Mjölkfritt till Smörgåsen, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Fläskytterfilé. Snacks/Outros: Lohilo Damn, Apelsiner, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de evelinaegdahl
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