Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 29,80g | Prot: 56,61g | Carbs : 206,01g.
Pequeno Almoço: Bananas, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Best Yet Mixed Berries. Almoço: Sara Lee Classic Sesame Seed Bakery Buns, Mozzarella Cheese. Jantar: Vegetable Curry, Brown Rice. Snacks/Outros: Bananas . mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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