Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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54,7 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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453 kcal
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Líp: 10,34g | Prot: 42,41g | Carbs : 43,50g.
Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface Americana, Peixe Cação. mais...
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1493 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marciaiglesias 🇧🇷❤️
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