Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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499 kcal
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Líp: 20,00g | Prot: 32,40g | Carbs : 58,17g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee Classic, McCormick Ground Cinnamon, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Sweet'N Low Sweet'n Low, Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Jantar: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Galbani String Cheese. Snacks/Outros: Green Tea, Nescafe Coffee Classic, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. mais...
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A Perder 9,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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