Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Líp: 81,38g | Prot: 95,16g | Carbs : 178,00g.
Pequeno Almoço: Мёд, Жареное Яйцо, Калинка Молоко 2,5%, Зеленый Чай. Almoço: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рогачевский МКК Сметана 16%, City Grills Свиная Шея Гриль, Лаваш. Jantar: Евроопт Булочка с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рогачевский МКК Сметана 16%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Калинка Молоко 2,5%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Outros: Апельсин, Мартин Семечки Молодежные, Виноград, Вино Сухое, Optimum Nutrition Протеин Шоколадный, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|