Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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104,7 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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499 kcal
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Líp: 2,93g | Prot: 62,66g | Carbs : 43,79g.
Pequeno Almoço: Spinach , Roma Tomatoes, Cilantro, Onions , Egg White . Almoço: Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Spinach , Cilantro, Onions , Lettuce, Roma Tomatoes. Jantar: Onions , Cucumber (Peeled) , Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Outros: Publix Red Delicious Apple (Large). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de star1979012
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