Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 55,50g | Prot: 66,83g | Carbs : 95,24g.
Pequeno Almoço: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный. Almoço: Растительное Масло, Оливковое Масло, Семга Отварная, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Ламбер Сыр Маасдам, Креветки (Вареные или на Пару), Ашан Шампиньоны. Snacks/Outros: Конти Конфета Золотая Лилия, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelika23_09
|