Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Líp: 28,83g | Prot: 21,37g | Carbs : 50,00g.
Pequeno Almoço: Fried Egg , Toasted White Bread . Almoço: Morrison's Country Style Peppered Gravy, Mashed Potato, Ham (Whole, Cured) . Jantar: Peanut Butter, Toasted White Bread . mais...
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2166 kcal
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Exercício:
low impact - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de misled2
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