Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 49,32g | Prot: 185,71g | Carbs : 98,34g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). Almoço: Smart Protein Bar Coconut, Egg White, Baby Spinach, SlendierSlim Konjac Noodles, John West Tuna Tempters Chilli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Gala Apples. Jantar: My Muscle Chef Thai Beef Power Bowl, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Devondale Extra Soft Butter, White Bread, Egg White. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mozzy01
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