Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 56,24g | Prot: 99,33g | Carbs : 151,84g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Печеные Овощи, Курица Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Булгур. Jantar: Зефир, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук и Изюм , Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya_пп
|