Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2634 kcal
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Líp: 114,27g | Prot: 151,96g | Carbs : 244,06g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Rypsiöljy, Nieriä, Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Punajuuri. Jantar: Lehtikaali, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Maggi Kasvisliemikuutio, Sokeri, Rypsiöljy, Tomaattipyre, Rainbow Varsiselleri, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Sipulit, Kananmuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. Snacks/Outros: Kirsikkatomaatit, Lehtikaali, Atria Vuolu Kana Fajitas, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Maitokahvi. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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