Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2014
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46,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 49,83g | Prot: 37,36g | Carbs : 223,36g.
Pequeno Almoço: REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Harry Roggenmischbrot, Ja! Würfelzucker. Almoço: Kohlrabi, Radieschen, Granarom Chai Latte Sweet Bombay, Kidneybohnen (Dose), REWE Bio Kochschinken, Möhren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Feldsalat, Grüne Paprika. Jantar: Windau Schinken Vespermett, Kraft Miracle Whip Balance, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Outros: Sprengel Premium-Trüffel, Sprengel Premium-Trüffel, Sprengel Premium-Trüffel, Sprengel Premium-Trüffel, Sprengel Premium-Trüffel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Balsamico, Erdbeeren, Erlenhof Grüner Spargel, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sprengel Premium-Trüffel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, MAOAM Stripes, Haribo Goldbären Mini, Tee, Honigmelonen. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 10 minutos, Ir às Compras - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 50 minutos, Liegen - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos, Descansar - 1 hora, em Pé - 4 horas e 10 minutos, Conduzir - 1 hora e 5 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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