Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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143,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 37,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2875 kcal
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Líp: 35,43g | Prot: 90,53g | Carbs : 167,07g.
Pequeno Almoço: Abacate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Café Expresso. Almoço: Macarrão, Quiabo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Patinho, Feijão Vermelho, Angu. Jantar: Bohemia Bohemia Puro Malte. Snacks/Outros: Café Expresso. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de playerjr20
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