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體重91.1
體脂32
基代1662
內臟16
肌肉58.8
骨質3.2
🤔🤔🤔賽百味還有作用😅
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91,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 91,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 33,91g | Prot: 42,75g | Carbs : 121,99g.
Jantar: 可爾必思 可爾必思, 全家 白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
就說被🐶🐶80會瘦⋯ 就說約哥體重維持的很好⋯ 約哥週末囉⋯ 吃起來😎😎😎
06 jan 22 por membro: gulinlin
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06 jan 22 por membro: josephc0917
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06 jan 22 por membro: josephc0917
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這個可能適合約兄的體質..我吃沒效.蛋白質不夠多.菜也不夠.反而澱粉還多了
06 jan 22 por membro: karl-wu
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06 jan 22 por membro: gulinlin
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06 jan 22 por membro: josephc0917
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你才越吃越瘦⋯ 我沒有越吃越瘦好嗎⋯ 我都復胖2公斤多回不去了🤣🤣⋯
06 jan 22 por membro: gulinlin
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06 jan 22 por membro: 尼歐NEO
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約哥～ 麥當當的薯餅大缺貨要暫停販賣～ 😱😱😱 我不能接受啦～
07 jan 22 por membro: gulinlin
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07 jan 22 por membro: josephc0917
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07 jan 22 por membro: josephc0917
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麥當當薯餅的 地位和重要性 無可取代 好嗎⋯ 🤓🤓
07 jan 22 por membro: gulinlin
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今日看新聞說麥當當薯餅缺貨，魔斯薯條好像也缺了...
07 jan 22 por membro: kuo19750926
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07 jan 22 por membro: josephc0917
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