Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 39,77g | Prot: 66,07g | Carbs : 136,40g.
Pequeno Almoço: Cafezinho. Almoço: Pepino (com Casca), Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Tomates, Pepino (Descascado), Sadia Filezinho de Frango Temperado Sadia. Snacks/Outros: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Qualitá Biscoito de Polvilho, Garoto Chocolate Talento Diet, Matte Leão Chá de Maçã, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Sixel
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