Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 39,77g | Prot: 66,07g | Carbs : 136,40g.
Pequeno Almoço: Cafezinho. Almoço: Pepino (com Casca), Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Tomates, Pepino (Descascado), Sadia Filezinho de Frango Temperado Sadia. Snacks/Outros: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Qualitá Biscoito de Polvilho, Garoto Chocolate Talento Diet, Matte Leão Chá de Maçã, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Visconti Pão de Forma Integral. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amanda Sixel
|