Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2014 kcal
|
Líp: 110,98g | Prot: 94,83g | Carbs : 178,97g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо Хаас, Зеленый Лук, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Помидоры, Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Jantar: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Дивеевский, Шеф Перекресток Язык Говяжий Отварной, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Месклан. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lillyusik
|