Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Líp: 49,94g | Prot: 85,24g | Carbs : 82,62g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Яйцо, Молочная Станция Кефир 1%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Гречка Отварная. Jantar: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Snacks/Outros: Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristinakov21
|