Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 67,80g | Prot: 95,13g | Carbs : 127,66g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, VitaLat Сыр Рикотта, Вологодское Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Almoço: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Красная Цена Ананасы Кусочками, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриное Филе. Jantar: Мандарины, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Молочная Станция Творог 5%. Snacks/Outros: Хрустим Багет. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Доброго времени суток!
Приглашаю Вас в бесплатный чат Стройняшки💥
Присоединяйтесь к нашим девушкам,которые уже укрепляют уже свое здоровье и становится стройнее!
Разнообразные тренировки
Меню
Мотивация и поддержка
Много пп рецептов
Марафоны и призы
И если вы хотите в наш чат,то скорее пишите
WhatsApp 89032677762
С пометкой"Хочу в Чат"
И я добавлю Вас😄
06 jan 22 por membro: 750Olesya34
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|