Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 69,25g | Prot: 60,29g | Carbs : 163,89g.
Pequeno Almoço: Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Кефир 1%, Шампиньоны Жареные, Укроп, Петрушка, Моя Цена Молоко 1,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Вологодское Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Almoço: Миндаль Миндаль, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, АО Тандер Яблоко, Балтийский берег Форель, Карат Сливочный Сыр Violette, Зерница Хлеб Столичный. Jantar: Рот Фронт Зефир без Сахара, Владимирский Стандарт Сосиски Сочные с Мясом Индейки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Моя Цена Молоко 1,5%, Egoiste Растворимый Кофе, Guarchibao Дренажный Напиток Клубника - Киви. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|