Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 47,06g | Prot: 45,93g | Carbs : 52,89g.
Pequeno Almoço: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. Almoço: Eti Etimek . Jantar: Kızarmış Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. Snacks/Outros: Kırmızı Şarap, Kırmızı Şarap, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış). mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Pilates - 30 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de glzelf
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