Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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56,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 43,95g | Prot: 41,82g | Carbs : 109,82g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Migros Çiğ Badem, İHE Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Tost Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı. Almoço: Muz. Jantar: Fırında Patates, Le Gurme Barbunya Pilaki. Snacks/Outros: Kızılay Doğal Maden Suyu (Erzincan) , Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pantifterlik
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