|
Утром..
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 63,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 63,42g | Prot: 98,54g | Carbs : 106,00g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Viola Сыр Сливочный, Viola Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Almoço: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Snacks/Outros: Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Viola Сыр Сливочный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KmarinaK
|