Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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111 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Líp: 89,18g | Prot: 86,94g | Carbs : 228,51g.
Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Brokoli Dimasak (dari Segar), Chicken Nugget. Almoço: Tempe Goreng, Kikil, Nasi Merah. Jantar: Sari Roti Roti Isi Coklat. Snacks/Outros: Jeruk, Seblak, Es Teh, Kapal Api Kopi Susu. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ppow85
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