Jornal de elham amien, 07 jan 22

Perfil de elham amien | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

72 كيلو
زدت 7كيلو في شهر
محبطة جدا .

72 kg Perdidos até agora: 15,8 kg . Ainda faltam: 7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

A Ganhar 0,6 kg por Semana

9 Apoiantes Apoio

Comentários

متزعليش نفسك وحاولي تاني مزدتيش قدر ما خسرتي من البدايه وزي منزلتي مره هتنزلي تاني ان شاء الله 💪💪واعملي رياضه باانتظام انتي قدها 💪

07 jan 22 por membro: Om habiba2020

من اخطاء الدايت قليل السعرات بيقلل الحرق علشان ودة بيتطلب خروج بطيئ من النظام بمعنى زيادة النشويات ببطئ مع زيادة النشاط حتى يعود معدل حرق الجسم كما كان قبل الدايت. هى مرحله محتاجه لصبر وعزيمه وإحنا قدها إن شاء الله. إستعينى بالله وأبدأى

07 jan 22 por membro: حاتم { أبو أنس }

❤💪ولا يهمك ان شاء الله تخسيهم تاني

07 jan 22 por membro: esraa magdy 44

شكرا علي تشجيعكم 😘😘

14 jan 22 por membro: elham amien


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de elham amien

Visualizar Histórico Completo

Jornal de elham amien, 07 jan 22

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de elham amien