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posylwestrowy powrót kilogramowy
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77,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 64,24g | Prot: 46,61g | Carbs : 189,24g.
Pequeno Almoço: Pudliszki Ketchup Pikantny, Światowid Ser Gouda, Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Ser Salami, Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Ser Salami. Jantar: Grzanki, Łowicz Śmietana 12%, Zupa Krem z Dyni. Snacks/Outros: Mandarynki . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de estewui
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