Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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104,4 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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540 kcal
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Líp: 7,37g | Prot: 67,80g | Carbs : 43,20g.
Pequeno Almoço: Egg White . Almoço: Sweet Onions , Lettuce, Roma Tomatoes, Spinach , Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Jantar: Cabbage , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Broccoli . Snacks/Outros: Publix Red Delicious Apple (Large). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de star1979012
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