Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 53,70g | Prot: 156,73g | Carbs : 108,31g.
Pequeno Almoço: Heck Chicken Italia, Waitrose Spinach, Sainsbury's Mushrooms, Egg, Eatlean Protein Cheese, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Frylight Sunflower Oil Spray. Almoço: Co-Op Reduced Fat Houmous, Feta Cheese , Waitrose British Cooked Chicken Sweet Chilli Mini Fillets, Tesco Baby Plum Tomatoes, Sainsbury's Pitted Black Olives, Cucumber (with Peel), Tesco Balsamic Glaze, Tesco Lambs Lettuce. Jantar: Pulled Chicken Teriyaki Donburi Bowl. Snacks/Outros: Alpro Go on Mango, Taste Original Mini Chicken Satay, The Happy Snack Company Roasted Chickpeas Chocolate, Alpro Unsweetened Almond Milk, Coffee, Aldi Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de betka.simova
|