Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
|
113,5 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 45,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2435 kcal
|
Líp: 154,38g | Prot: 64,36g | Carbs : 208,08g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Соболев Сыр Сыр Белпер Кнолле. Almoço: Фундук Фундук, Банан, Лента Хурма. Jantar: Coffee Like Капучино (400мл), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Гармония Сметана 20%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лента Свинина Шея. Snacks/Outros: Клубника, Голубика, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|