Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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88,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Líp: 37,41g | Prot: 87,91g | Carbs : 67,86g.
Pequeno Almoço: Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Mushrooms , Egg, Egg White . Almoço: Red Onions, Egglife Egg White Wraps - Southwest Style, Beyond Meat Beyond Sausage Hot Italian, Basil , Mushrooms , Spinach . Jantar: Berries, Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Sola Bread Sweet & Buttery. Snacks/Outros: Berries, Wild Harvest Powdered Peanut Butter, Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt - Strawberry, Nature's Bounty Prenatal Gummies. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de healthy-gigi
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