Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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121,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 89,11g | Prot: 41,66g | Carbs : 135,45g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Mini Mushroom Quiche, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. Almoço: Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Jantar: International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Kraft Ranch Dressing, Kraft Catalina Salad Dressing, Great Value Saltine Crackers, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Trader Joe's English Cucumber, Baby Carrots, Young Green Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Outros: Equal Exchange Milk Chocolate Peanut Butter Candy Bar, Pringles White Cheddar Pop Potato Crisps. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tink1953
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