Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Líp: 64,84g | Prot: 207,52g | Carbs : 100,59g.
Pequeno Almoço: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almoço: Gala Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, John West Tuna Tempters Chilli, SlendierSlim Konjac Noodles, Baby Spinach, Egg White, Smart Protein Bar Coconut. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, My Muscle Chef Miso Chicken Ramen. Snacks/Outros: Devondale Extra Soft Butter, White Bread, Smart Protein Bar Peanut Choc Caramel, Egg White, Devondale Extra Soft Butter, White Bread. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mozzy01
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